Los 15 beneficios de andar en bicicleta

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Los 15 beneficios de andar en bicicleta

Mensaje por Yuki el Miér Ago 22, 2012 9:03 pm



¿Sabías que utilizando la bicicleta ganas en salud, en bienestar y ánimo para tu vida?, ¿Has pensando en todos estos beneficios?, ¡Deja el automóvil, el bus o el tren y elige la bicicleta! El ciclismo es uno de los deportes más completos, ya que mueves, sin darte cuenta, todo tu cuerpo!

¿Por qué elegir la bicicleta?

Te contamos solo 15 de los múltiples de sus beneficios:

1-Mejora tu capacidad pulmonar

2-Aumenta tu flujo sanguíneo

3-Reduce el colesterol

4-Disminuye la grasa de tu organismo

5-Te ayudará a perder peso

6-Tonificas todos tus músculos

7-Mejora tu capacidad física y tu elasticidad

8-Beneficia todo tu sistema cardiobascular

9-Fortalece tus huesos

10-Mejora tu postura

11-Disfrutas de la naturaleza

12-Ahorras dinero

13-Fortalece tu sistema inmune

14-Te aleja de las preocupaciones

15-Mejora tu ánimo, te alivia, entretiene y divierte…

¿Qué más decirte?
¡Todo lo que ahorras en dinero utilizando la bicicleta lo ganas en salud!

Si quieres resultados duraderos, sobre todo para bajar de peso, te recomendamos entre
50 y 60 minutos diarios…

¡Anímate a usar la bicicleta, todos los días!

Si buen no es una noticia, no sabia donde ponerlo la idea de este articulo es causar conciencia en las personas, hoy en día en Chile hay una taza de obesidad enorme y cada día crece mas y mas. Rompamos estas cifras y animémonos andar en bicicleta, tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán

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Re: Los 15 beneficios de andar en bicicleta

Mensaje por mizu-shu el Mar Ago 28, 2012 10:45 am

si tuviera bicicleta lo haria XD desgraciadamente el unico ejercicio que hago es caminar o estar sentada ferte a un apizarra o del pc XD pero es bueno sabero

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